Finn roen på Enga - med yoga, planteprat og plantesmak

Tidspunkt: 12. juli 2025 kl: 10:00
Sted: Grønvoldsgrenda 32, 3516 Hønefoss

Bli med hjem til Rein Mats grønne lille økosystem på Enga, gjør yoga med Anita og lær noen ville vekster av Maud Astrid, både teoretisk og praktisk. Vi avslutter med en lunsj i fellesskap, bestående av retter med ville vekster.

Anita er et naturbarn, og vokste opp i skogen utenfor Hønefoss, med norsk mor og indisk far. Dette har hun med inn i yoga undervisningen og vil her hjelpe deg til å lande godt, senke skuldrene, slippe kjevene, puste dypere og nyte denne gode pausen fra hverdagens vanlige krav.

Hun har undervist yoga i 20 år, og på denne retreaten har hun med seg perspektivet på at 'less is more'. Her skal det handle om å bare være sammen, og få maks ut av denne deilige grønne lungen hos Rein Mat.

Kanskje vi skal snakke litt om hva alt stresset gjør med oss? Rent kroppslig? Og da spesifikt fordøyelse, da vi skal dele et fantastisk måltid rett etter.

Maud Astrid driver Rein Mat. Hun er råvareaktivist, nyttevekstkynidig, kokk og konserveringsnerd. En rolig type som trives best med dyr og i skogen. Halvt uruguayaner og halvt norsk. Det uruguayanske gir lidenskap, engasjement og et oppfatning av maten som det viktigste vi har - matens som binder oss alle sammen. Det norske har gitt henne nøysomhet og en nærhet til skog, sanking, jakt, fiske og ro.
Anita og Maud Astrid ønsker å dele noen tanker om hvordan litt kan være nok.

Trekk pusten og hør på fuglelivet. Se på insektene surre rundt, lukt på planter, mens pusten roer seg helt ned. Lær deg å kjenne, sette pris på det som faktisk er rundt deg.

Stillhet. Nærvær. Frihet fra trangen til mer.

Når vi forenkler, lever vi mer.

Blir du med?

Billetter finner du her: https://www.reinmat.no/webshop/product/yoga-plantesmak-planteprat/