Yoga på stol

Tidspunkt: 26. september 2025 kl: 13:00
Sted: Ringerike bibliotek

I samarbeid med Frisklivssentralen tilbyr vi nå yoga på stol i biblioteket. Siste fredagen i måneden kan du bli med fysioterapeut Cecilie Kleive og gjøre gode øvelser for kropp og sjel.

Stolyoga er en myk og tilgjengelig form for yoga som kombinerer pust, bevegelser, meditasjon og avspenning – alt utført sittende på stol. Yoga på stol hjelper deg med å redusere stress, øke indre ro, styrke bevegelighet og balanse, samt gi bedre mental klarhet og overskudd. Ha på myke og behagelige klær, samt ha med en vannflaske.

Vel møtt til en rolig stund på biblioteket! Tilbudet er gratis og åpent for alle.