Sterk og stødig - informasjonsmøte

Tidspunkt: 14. januar 2026 kl: 13:00
Sted: Alles Kulturhus

Bli frivillig instruktør for treningsgrupper for seniorer!
Vi søker engasjerte frivillige som ønsker å lede Sterk og stødig treningsgrupper for seniorer. Målgruppen er personer over 65 år som opplever begynnende utfordringer med balanse og bevegelse, og som ønsker å trene styrke og balanse for god funksjon i hverdagen.
Hva får du som instruktør?
Instruktørkurs, der du lærer alt du trenger for å lede en trygg og effektiv treningsgruppe
Jevnlig faglig oppfølging av kommunens Sterk og stødig-veileder (fysioterapeut/idrettspedagog)
Erfaring med å bidra til økt helse, mestring og sosialt fellesskap for eldre i ditt lokalmiljø
Deltakelse i et hyggelig, frivillig nettverk
Tilbudet er en del av kommunens satsing på å forebygge funksjonssvikt og fall hos eldre.
Interessert? Vi arrangerer informasjonsmøte på Alles Kulturhus 14.01.26.
Anniken Borvik / May Holmås Janshaug ved Friskliv Ringerike
E-post: sterkogstodig@ringerike.kommune.no