Det skjer

Yoga Workshop

12. oktober 2019 kl: 11:00
Ringerike Steinerskole, Åsbygda

Bli med lørdag 12.november kl.1100-1400 på yoga workshop!

Temaet for dagen er å gi deg enkle teknikker for å hente energi, ro og fokus som du kan bruke i hverdagen.

Vi skal gjøre oppmykende yogaøvelser, lære å fokusere på pusten og gjøre en fordypende meditasjon. Det blir også lang hvile til Gong og en liten pause med nøtter, frukt og te.

Du får med deg et lite hefte i papir eller på mail slik at du kan fortsette med øvelsene hjemme om du ønsker.

Sted: Steinerskolen i Åsbygda/Gymsalen

Tid: Kl.1100-1400

Pris: Kr 450,00 - Vipps eller kontant

Kurslærer: Tone Britt Madsen

Påmelding: Til Tone på sms tlf. 41307518 eller på tone@frekvensyoga.no

Begrenset antall plasser så meld deg på i dag:-).

Øvelsene passer for alle, nybegynner som godt trenet. Ta med deg behagelige klær, gjerne et teppe og en pute. Alt du trenger finnes også i lokalet.

Hjertelig velkommen til en dag for kropp & sjel!

Sat Nam

www.frekvensyoga.no