Det skjer

Kløvertur med Viker sanitetsforening

15. september 2021 kl: 18:00
Gamle Ringmoen skole

Vi går tur Sammen! Vi tilpasser nivå og tempo etter deltakere og går en tur i nærmiljøet.
Alle er velkomne! Du trenger ikke være medlem for å delta.

Litt frisk luft og trening har god effekt uansett alder. Det anbefales minst 30 minutter daglig aktivitet for voksne, og for mange voksne vil helsegevinsten være større enn for yngre. En 70-åring kan ha like stor effekt av litt trening som en 20-åring. Det er aldri for sent å begynne med fysisk aktivitet. Forskning viser at fysisk aktivitet også kan ha en smertelindrende effekt. Er du i tillegg aktiv sammen med andre kan det bidra til økt trivsel, og forebygge ensomhet og isolasjon.

Ingen påmelding, her er bare å møte opp!
VELKOMMEN :)

For spørsmål kontakt:
Torill Johansen: 90 78 22 11
Inger Lise Ringerud: 98 05 13 88
Kristine Furuseth Buttingsrud: 92 61 31 32